Nutrição para uma Vida Saudável
Para desfrutar uma vida feliz, a nutrição é um pilar. Uma refeição completa fornece ao corpo os suplementos necessários para atuar de forma eficiente. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos em calorias